UGLAŠEVALNI PROSTOR

Sedim in gledam v ekran.
Počakam.

Zaznam prostor pred sabo.
Misli spustim sem.

Za trenutek odmaknem pogled, da lahko slišim svoj dih.

Misel, želja, nepozornost
in še kaj
so v nesorazmerju z očesom.

Medtem se praznim.

Naslednji vdih in izdih.
Poslušam.

DOBRODOŠLI V UGLAŠEVALNEM PROSTORU

Z utelešanjem somatskih principov in raziskavo percepcije skozi gibanje doživljamo in opazujemo, kako nezaznavne in na prvi pogled nerazpoznavne povezave, občutki, kinestetični premiki vznikajo v telesu in nas so-organizirajo.
V posameznih vadbah, ki se osredotočajo okoli določene mesečne teme uporabljamo različna orodja kot so gib, dotik, glas in pozornost/vizualizacije, ki nam pomagajo priti v stik z določenim sistemom.

Predlagam, da si pripravite udoben in miren prostor za vadbo. Ter dovolj časa za vstop in odhod.